1. Em uma folha de papel, em um caderno, cartolina ou qualquer espaço que possa ser registrado, anote todas as suas atividades do dia, desde o acordar até o final do dia;
2. No decorrer do dia, tente seguir a risca todos os passos que você catalogou neste diário;
3. Usando a sua criatividade para fazer ele ficar mais bonito, pinte decore e mostre através de um vídeo ou foto o seu diário e relate essa experiência aqui conosco.
Ao final do dia, reflita sobre a organização da sua rotina: pontos fortes, pontos a serem melhorados, etc.
